Энергия Вата

Вата.

Энергия лёгкости, ветра.

Поделюсь с вами биологическим и часами. Хотели? Ловите!

Время Ваты с 2:00-6:00 часов.
В это время очень легко встать, особенно в 3:00 утра.

Если ты когда-нибудь вставала, например, на самолёт, ты просто встаёшь и спать не хочется.

В это время наполняешься энергией, позитивным настроением, легкостью, радостью. Так легко будет, только в том случае, если ляжешь до 22:00 часов спать .

В это время хорошо принять контрастный душ, медитации, бег, зарядку, что-то поучить.

Душ обязательно должен быть контрастным. Тёплым мы умываем и очищаем наше физическое тело, после сна, а холодным тонкое тело- нашу психику, вместе с головой!!!

И так взбодрились, после холодного душа, посвяти время себе любимой.

Вот кто-то пишет, я ничего не успеваю. Я тоже не успевала, когда я вставала например в 8 — 9… часов. Кто-то вообще до обеда спит ?. Жизнь, как у зомби. Жизнь-боль. ?

Именно такие эмоции испытывала, когда вставала после 6:00 часов. Или просто день какой — то был ничего не создающий, просто прошёл и всё, ничего не произошло и ладно, ощущала эмоциональные качели. Это было редко. Я как — то интуитивно, всегда вставала до 6:00.

И не пиши, что ты СОВА или ЖАВОРОНОК, этого ничего НЕТ!!! Сова — это жаворонок, который вовремя не лёг спать!!!

Есть биоритмы природы. Ты можешь себе представить солнце, которое решило поспать и встать к обеду?!? Думаю, что нет!

Помню, в 4:00 часа проснулась и начала мыть кухню ??

А когда её ещё мыть, как ни в 4:00 утра? ??

Итак утренний подъём до 6:00, лучшее время для меня 5:00 утра.

В это время ничего не едим!!! ?
Посвяти утро себе любимой!

Обновлено: 10.01.2020 — 12:50

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *