Рубрика: Полюби себя» — А как это?

-Полюби себя!
-А как это?

Много специалистов говорят фразу: «Полюби и прими себя такой какая ты есть».

Google завален множеством практик. А для чего нам это принимать и любить себя, многие не понимают и даже с этими практиками не случается любви к себе! »

Это знаешь, как прийти в ректоран, получить от официанта меню. А там рецепт блюда.

И ты прочитала, сглотнула слюну, расплатилась и ушла так и не попробовав этого блюда.

Вот примерно так, мы как-бы знаем, что такое любить себя, а вкус этого не знаем.

Все случается постепенно, главное научиться быть в моменте, в контакте с самой собой.

На моих тренировках мы учимся чувствовать себя, свои желания и отслеживать мысли, когда входишь в контакт с телом.

Приходи сегодня учиться любить себя💜

⭕Какие практики о «принятии и любви к себе » слышала или делала?! Делись в комментариях 💜

Р. S.
Вторник-Четверг
Время:20:30
@insight72dance
Максима Горького, 10

Энергия Капха.

Капха ⠀ Сразу к смыслу. ⠀ Энергия тяжести, медленности её так называют. ⠀ Ее время с 6:00-10:00 часов ⠀ И если ты за замечал, когда посыпаешься рано утром например в 5 или 4 часов утра, то если лечь спать и проснуться например в 7:00, то это капец как тяжело встать. ⠀ Глаза закрываются, голова тяжёлая, […]